年末年始おせち以外に何食べる？料理したくない人向け宅配食4選【2026】

年末年始になると毎年のようにやってくる、
「おせち以外に何食べよう…？」問題。

おせちって“豪華”なイメージはあるものの、
実際は 栗きんとん・数の子・昆布巻き・黒豆… といった
“副菜寄り”のものが中心で、
メイン料理が意外と少ないですよね。

一人暮らしだと量の調整もしにくく、
「飽きた」というより

“そもそも満足できるものがない” 状態になりがちです。

さらに、

年明けの スーパーは激混み、
外食は休み、
料理する気力もゼロ…。

気づけば“ごはん難民”
になってしまう方も多いのではないでしょうか。

宅配食のストックさえあれば、
買い出しに行かなくてもいいし、
洋食・和食・軽め・しっかりめなど
気分に合わせて選べるので、
年末年始の食事がぐっとラクになります。

この記事では、料理家の筆者が
年末年始におすすめの宅配食を４つに厳選して紹介します。

年末年始は“おせち以外に何食べる？”問題

年末年始は、普段とまったく違うリズムで過ごす方が多い時期です。

例えば…
・ごちそうが続く
・外食が増える
・お酒を飲む機会が増える
・帰省・旅行で生活リズムが崩れる
・朝昼晩の時間がズレる

年末は忘年会や仕事納め、
大掃除などでバタバタ。
落ち着いたと思ったら、

今度はお正月でダラダラしてしまい、
食事の時間も内容もどんどん不規則になりがちです。

年末年始によくある食事の風景

 お刺身、お寿司（豪華だけど一晩でなくなる）
 おせち料理（飽きたけど残ってる…）
 鍋やすき焼き（野菜だけ余りがち）
 年越しそば（おなかいっぱいで食べれないことも）

たくさん買ったつもりでも、
その日しか食べられないものも多いですよね。
おせちは意外とメインのおかずにならなかったり…

「じゃあ買い出しに行こう！」と思っても……

・食材が高い
・休みのお店が多い
・営業しているお店は激混み

結局、コンビニやありあわせのもので済ませてしまい、
なんとなく食べてしまって、
物足りなさを感じる…

なんて経験ありませんか。

宅配食は、年末年始のこんな場面で活躍！

 　おせちの合間のお昼ごはんに
 　揚げ物や肉料理が続いた翌日の軽めのごはんに
 　野菜不足を補う栄養の補給に
 　帰省から戻ってきた日の「とりあえずの1食」に
 　年末の忙しい日の自炊したくない時の備えに

つまり宅配食は、

年末年始の
「食べすぎた」
「作りたくない」
「買いに行きたくない」

こんな日でも、
気楽にちゃんとしたごはんを食べられる心強い味方なんです。

電子レンジで温めるだけで食べられるものが家にあると、
年末年始の「食べるものない問題」が解消！

ラクで楽しい食事時間に変わり、ホッとしたお正月を過ごせます。

【料理家厳選】年末年始にストックしておきたい宅配食４選

宅配食は、

「おせちに飽きた」

「作りたくない」

「寒くて買いに行きたくない」

そんな年末年始のやる気ゼロの日でも、気楽にちゃんとしたごはんを食べられる心強い味方です。

今回は数あるサービスの中から、「ご褒美」「胃休め」「非常食」など、年末年始のシーンに合わせて使いやすい4社を厳選しました。

サービス名	DELIPICKS （デリピックス）	FIT FOOD HOME （フィットフードホーム）	FitDish （フィットディッシュ）	OMA MESHI （おまめし）
特徴	フレンチ出身シェフ監修。見た目華やか＆味の評価◎ ジャンル豊富で選べる	「添加物不使用」を追求。 一流シェフが手作りする、食材の安全とおいしさを両立	大阪ガスが提供する家庭的な味の料理が定評の個別パッケージの冷蔵パウチおかず	パーソナライズ宅配食。13の質問に答えるだけで、自分に不足しがちな栄養を補えるメニューを自動で提案
種別	冷凍弁当	冷凍弁当・スープ	冷蔵パウチ	常温パウチ
保存方法	冷凍	冷凍	冷蔵	常温
保存期間	平均10ヶ月	半年〜1年間程度	約1ヶ月	2ヶ月〜1年6ヶ月
初回料金（初回割適用の場合）	8食で約4,500円〜	食数による（1食約1,000円〜）	3,850円〜	5,832円〜
送料	地域による	定期購入は無料 北海道＋550円、沖縄＋1100円 都度購入：990円	無料	全国一律660円（沖縄1,100円）
公式サイト	DELIPICKS	FIT FOOD HOME	FitDish	おまめし

DELIPICKS（デリピックス）｜クリスマスや正月にちょっといいものが食べたい人向け

デリピックスは、年末年始の特別気分にぴったりの宅配食です。

フレンチ出身シェフが監修したメニューは、冷凍とは思えないクオリティ。
クリスマスディナーやお正月の「ごちそう」として使える満足度です。

さらに忘れてはいけないのが、他社にはない「オープンサンド」。
「パストラミビーフ」、「ハーブチキン」などの食事系から、
「チョコバナナ」などのスイーツ系まで揃っていて、
優雅なブランチや、ワインのお供としても活躍します。

DELIPICKS（デリピックス）の詳細記事は👇

デリピックスのオープンサンドの実食レビューはこちら
デリピックスのお弁当の実食レビューはこちら
サービス詳細や注文方法はこちら

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FitDish（フィットディッシュ）｜年末年始の小腹満たしに

ごちそう続きで胃が疲れてきた頃に無性に食べたくなるのが、FitDishのような普通のおかずです。

最大の特徴は、冷凍ではなく「冷蔵パウチ」であること。
冷凍庫がパンパンになりがちな年末年始に、冷蔵庫の隙間で保存できるのは大きなメリットです。

FitDish（フィットディッシュ）のおかずはパウチ1品から気軽に使えるので、
朝昼の軽食・夜ごはんのあと1品・小腹満たしにとても便利です。

・温め不要のメニューもあり、冷蔵なのでレンジ加熱も短時間でOK。
・1パックは軽食サイズのため、食事として使う場合は2〜3パックを組み合わせるとちょうどいいボリュームになります。

FitDish（フィットディッシュ）の詳細記事は👇

FitDishの実食レビューはこちら
FitDishの口コミや利用方法などの詳細はこちら

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FIT FOOD HOME｜疲れた胃腸に無添加のやさしさ

「年末年始はおいしいものを食べたいけれど、添加物が気になる…」
そんな方にこそチェックしてほしいのが、FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）です。

FIT FOOD HOMEでは、年末年始などのイベントに合わせて、豪華な限定セットが登場することがあります。

2025年12月の特別メニュー

内容: ドリアやハンバーグなど主役級メニューだけでなく、おせちに飽きた頃にうれしいうどんも。
魅力: 1万円相当のセットに「次回のクーポン」が付くなど、実質的なお得感がすごいのも特徴。
安心感: もちろんすべて添加物不使用。

＼ とことん無添加にこだわり／

おまめし｜普段取れていない栄養を補給できる

年末年始、一番困るのが「冷凍庫がパンパンで何も入らない問題」ですよね。

おまめしは、今回紹介する中で唯一の「常温保存」ができるレトルト食品。

全品「常温保存」のレトルトなので、
冷蔵庫・冷凍庫を使わずストックできるのが最大の強み。

カルビーが手掛けるサービスで、簡単な質問に答えるだけで自分に足りない栄養素を分析。
年末年始で不足しがちな栄養をしっかり補給できる、頼れるストックです。

項目	内容
特徴・コンセプト	カルビー開発のパーソナライズ宅配食。12問の質問から、不足しがちな栄養を補いやすいセットを提案。全品常温保存のレトルトで届く
種別	常温レトルト（電子レンジ or 湯せん約3分）
お試しセット	なし（都度購入可）
定期初回特典	初回のみ送料無料（※12品セットは対象外）
2回目以降価格	12品5,832円／18品8,748円／24品11,664円（税込）
保存期間	2ヶ月〜1年6ヶ月（商品により異なる）
頻度	14日・21日・30日から選択
送料	全国一律660円（沖縄1,100円）
容器サイズ	トレー8×19.5×25cm／大パウチ20×17.5×4cm／小パウチ15.8×14×3cm
メニュー数	約60種類
栄養（例）	管理栄養士監修の基準に沿った“栄養を補いやすい組み合わせ”を提案。1品パウチ構成なので、実際の組み合わせは目的に応じて調整できる

おまめしは、他の宅食には少ない食生活ベースのパーソナライズが特徴。
提案されたセットをそのまま選んでも、自分で好きに組み合わせてもOKです。

また、賞味期限も2ヶ月以上で長めなので、
年末に買い置きしておけば、忙しい時期や帰省帰りでもすぐに栄養のある食事がとれる のが便利なポイント。

4つ宅配食の使い分け早見表

今回ご紹介した4つの宅配食を
どんな場面で使うと便利かが一目でわかるように、早見表にまとめました。

サービス名	おすすめシーン	ポイント
DELIPICKS （デリピックス）	特別なごはんに	ごちそう感あり。エスニック系も豊富で、おせちに飽きた時にも最適
FitDish （フィットディッシュ）	小腹満たし・1品追加したい時に	冷蔵で手軽。軽食サイズのパウチで、欲しい分だけすぐ使える
FIT FOOD HOME （フィットフードホーム）	健康を考えたごちそうに	圧倒的な無添加へのこだわり。 一流シェフの本格おかずを、安心・安全に楽しみたい時に最適
おまめし	自分の食生活の不足を補いたい時に	常温保存で長期ストック可。年末に買っておけば栄養レスキュー食として使える

全部頼んだらいくら？年末年始の費用シミュレーション

厳選した4サービスはすべて 定期購入でも回数の縛りがなく、スキップや休止が自由。

「年末年始だけ少し使いたい」という場合も、
初回を受け取ったあとに休止すればOK。
必要な分だけ気軽に取り入れられます。

年末年始には便利だけど、
「でも実際、全部そろえたら結構するよね…？」
と気になりますよね。

そこで、料理家の筆者が 4サービスを1セットずつ購入した時のおおよその費用 をまとめました。

サービス名	食数例	初回割引	初回価格	送料	おすすめの買い方
DELIPICKS	弁当 8食	2,300円OFF	¥4,543	1,122〜1,386円	冷凍弁当はおせちに飽きた時や年末の特別な食事に。 朝食・間食用にオープンサンドも合わせてストックすると便利
FitDish	基本コース 10パック	1,000円OFF	¥3,850	無料	主菜のみ／主菜多め／副菜多めが選べるので、好みのバランスで調整するのがおすすめ
FIT FOOD HOME	おかず5食（1,069円〜）	割引なし	定期5%OFF ¥5,074〜	定期無料	20食だと最大12％OFFでまとめ買いがおすすめ
おまめし	12品	※割引なし	¥5,830	全国一律660円（沖縄1,100円）	自分で選ぶよりも、栄養を自動提案してくれる「あなたに合わせたメニュー」が自分に足りない栄養分を補給できて便利

年末年始ストックの合計費用（4サービスを1セットずつ買った場合）

 【送料込み】合計費用の目安
　¥21,079 〜 ¥21,343

内訳： 本体合計 ¥19,297 ＋ 送料（DELIPICKS：1,122〜1,386円 ／ おまめし：全国一律660円）

※地域により変動します。

23食分のストックはどれくらい使える？

この4サービスをすべてそろえると、
合計 約23食分 のストックになります。

※計算の目安：FitDishは3パック、おまめしは2パックを1食分として計算

1日3食で考えると およそ7日分。
年末年始の買い出しがしづらい時期でも、これだけあれば安心です。

年末年始の宅配食は注文期限や配送休止に注意

年末年始は、ふだん営業している宅配食サービスでも
「注文期限の前倒し」や「年末年始の配送休止」
が発生する時期です。

• ギリギリに頼んだら間に合わなかった
• 年明けすぐに届けてほしかったのに休止期間だった
• 想像より時間がかかって家にいない日とぶつかった

こういうケースがとても多いんです。

そこでここでは、
年末年始に宅配食を注文するポイントをご紹介します。

宅配食サービス各社の年末年始休業

今回ご紹介した4サービスを含む 主要宅配食の「注文期限・配送スケジュール」 を、ひと目でわかるようにまとめました。

※表中で「昨年実績」とあるものは、問い合わせ中のため 2024〜2025年の実績情報 を記載しています。

今回紹介した4社

サービス名	年末年始の配送休止	年内配送の申し込み期限	問い合わせ状況
DELIPICKS	12月30日 〜 1月4日	12月22日	2025年12月の公式案内より。サポート休業は12/24〜。
FitDish	12月30日〜1月7日	12月16日	2025年11月公式回答
おまめし	12月27日〜1月4日	12月25日	2025年11月公式回答
FIT FOOD HOME	12月30日 〜 1月4日	12月20日	2025年末実績。 ごちそうセットは12/14に締切。

冷蔵宅配食

サービス名	年末年始の配送休止	年内配送の申し込み期限	問い合わせ状況
ヨシケイ	12/30〜1/4	地域により異なる	公式サイト情報
ワタミの宅食	12/31〜1/4	12月24日	2025年11月公式回答

主な冷凍宅配食

サービス名	年末年始の配送休止	年内配送の申し込み期限	問い合わせ状況
ワタミの宅食ダイレクト	問い合わせ中	1/2〜1/4届け分の締め切り→12月28日	現在問い合わせ中12〜1月は混雑の可能性あり
ナッシュ（nosh）	休みなし	12月26日	2025年11月公式回答
グリーンスプーン	休みなし	通常通り	2025年11月公式回答
三ッ星ファーム	休みなし	希望日の5日前（公式）	2025年11月公式回答
食のそよ風（プチデリカ）	休みなし	お届け予定日の1週間前（公式）	2025年11月公式回答

年末年始に宅配食を注文する際に気をつけたいポイント

• 配送休止期間は、カスタマーサポートもお休みのことが多い
  → 注文内容に不備があっても、すぐに修正できない場合があります。
  
• 年末は注文が混み合い、配送遅延が起きやすい
  → 年内に受け取りたい場合は、余裕を持って早めの注文が安心です。
  
• 人気商品の在庫切れが起こりやすい
  → 「これ食べたかったのに…」を避けるため、気になるメニューは先に確保しておきましょう。
  
• 冷蔵庫・冷凍庫の空き容量に注意
  → 年末はおせちや正月食材でパンパンになりがち。事前に“入る量のシミュレーション”をしておくと安心。
  
• 冬季は天候（雪・寒波）で配送が大幅に遅れることがある
  → 冷蔵・冷凍に余裕があるなら、少し多めにストックしておくと安全です。
  
• 地域ごとに配送休止期間が異なるサービスがある
  → ヨシケイやワタミの宅食などは自社配送のため、営業エリアによってスケジュールが変わることがあります。

年末年始の宅配食｜失敗しないための注文タイミングの目安

年末年始はどのサービスも混み合うため、

「いつ頼むのが正解？」

と迷う方が多いかと思います。

ここでは、一般的に失敗しない注文タイミングをわかりやすくまとめます。
※サービスごとに体制が違うのであくまでも参考としてご覧ください。

 　年内に受け取りたい → 最低でも12/15前後までに注文
 　年明けすぐに欲しい → 配送休止前の1週間前までに注文
 　雪・天候の影響が心配 → 冷凍中心でストックしておくのが安心

注意したいポイント

 　年末は配送遅延が起こりやすい
　　→年末は全国的に物流が混み合い、
　　　通常より1〜3日遅れることが珍しくありません。

 　休止期間が異なるため“複数サービス併用”が安全
　　→年末年始はサービスごとに休止期間が異なるため、
　　　冷蔵・冷凍・常温 を組み合わせておくと、しっかりストックできて安心です。

 　余裕のあるストック量の目安
　　→毎年多くのサービスで「届くのが遅れた…」という事例が多いため、
　　　一人暮らしでも、できる限り余分にストックしておくのがおすすめです。
　　　（今回ご紹介した4社は、どれも年末年始に最適）

まとめ｜おせちに飽きたら、“宅配食ストック”がいちばんラク

年末年始は、おせちだけだとどうしても飽きたり、栄養が偏ったりしがち。
さらにこの時期は、注文の混雑・配送遅延・休止期間が重なるため、

「お届け希望日に食べたいものが届かない」

ということも起こりやすくなります。

そんな時こそ、早めの宅配食のストックがあると本当にラク。
帰省から戻った日や、料理をしたくない日でも、温めるだけでしっかり食事が整います。

▼ このページで紹介した宅配食に戻る

DELIPICKS（デリピックス）
FitDish（フィットディッシュ）
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）
おまめし

よくある質問

宅配食は年末年始でも配達してくれますか。

サービスによって異なります。
たとえば 三ッ星ファーム や 食のそよ風（プチデリカ） は、
年末年始も休まず通常どおり配送 してくれるサービスです。

一方で、
DELIPICKS・FitDish・おまめし・OisieDining などは
年末年始に配送休止期間が設けられている場合があります。

そのため、年末年始に宅配食を使いたい場合は
事前に「年末年始の配送スケジュール」を確認するのが安心 です。

年末年始のお休みはどうやって確認すればいいですか。

多くのサービスでは「お知らせ」ページで確認することができます。
サービスによっては、年末年始の案内が 12月中旬の公開になる場合もあるため、
こまめにチェックするのがおすすめです。

Q. 年末年始は宅配食が届かないことがありますか？

年末年始は多くのサービスで 配送休止・前倒し締切・混雑による遅延 が発生します。
さらに、大雪や寒波など天候の影響で配送が止まる可能性もあるため、早めの注文がおすすめです。

年内に届けてもらうには、いつまでに注文すればいいですか？

多くのサービスでは、12/15〜20頃までの注文が安全です。
在庫切れ・混雑・配送遅延が起きやすい時期なので、できればそれより前の注文が安心です。
ほとんどの宅配食は 1ヶ月先まで配送日を指定できる ため、気になる方は早めに確保しておきましょう。