「ライフミールを解約できない!」
「マイページを見ても解約ボタンが見つからない」
と困っていませんか?
ちよこれから申し込もうとしている方も、解約がスムーズにできるかどうかは気になるポイントですよね。
実はライフミールの解約は、マイページだけでは完結しないんです。
実際に手続きしてみると、知らないと戸惑う場面がいくつかありました。でも、流れさえわかっていれば、意外とあっさり解約できます。
この記事では、解約・停止の詳しい手順を、画像付きでわかりやすく解説します。
今すぐ解約方法を見たい方はこちらからジャンプできます。
さらに、ライフミールをやめた後のおすすめのサービスも紹介しているので、次のサービスを探している方もぜひ参考にしてください。


29年間在宅フリーランス。
・飲食店での調理経験20年以上の調理師・野菜ソムリエ
・お酒とおいしいものが大好きなレシピライター
詳しいプロフィールはこちら。
ライフミールの解約・停止・スキップの違い
スキップや停止などの各種手続きは、お届け日の5日前が期限です。期限を過ぎると次回分は反映されず、次次回分からの適用となるので早めに設定するのがおすすめです。



基本は5日前ですが、私が問い合わせたときの返信には「6日前」という案内もありました。念のため、余裕を持って1週間前くらいには手続きを済ませておくと安心です。
「1回だけ配送を止めたい」
「しばらくの間いらない」
「もうやめたい」
などによって、選ぶ手続きが変わってきます。まずは3つの違いを確認しておきましょう。
| 項目 | スキップ | 停止 | 解約 |
| 手続き方法 | マイページ | マイページから電話 | 解約ページから電話 |
| アカウント | 残る | 残る | 削除される |
| 再開方法 | マイページの『配送をスキップ』をオフにする | いつでも再開可能 | アカウントの作成から |
| マイランク | 保持される | 保持される | リセットされる |
| こんなときに | 電話なしで手軽に休みたい 次回の配送を止めたい | 続けようか迷っていて再開の予定が立たない | 完全にやめたい |
ライフミールでは解約=アカウント削除・マイランクリセットになります。
「しばらく使わないだけ」という場合は、解約ではなく停止を選ぶのがおすすめです。
ライフミールのスキップ・停止の手順
ライフミールでは、スキップはマイページからできますが、停止は電話での手続きが必要です。
ここからはそれぞれの操作手順を解説します。
スキップの手順


- マイページ→「配送スケジュール」をタップ
- 「配送をスキップ」にチェックして登録ボタンをタップ



完了後はマイページの配送スケジュールから確認できます。見やすいカレンダー形式で約3ヶ月先まで表示されるので、スキップが反映されているか確認しておきましょう。
停止の手順
停止は一見マイページからできそうな気がしますが、最終的に電話での手続きが必要です。
ただ、オペレーターと話す必要はなく、番号を押すだけで完了するので安心してください。


- マイページ→「配送スケジュール」の「変更する」をタップ
- 「スキップせずにプランを停止する」をタップ
- 電話番号案内が表示される
- 電話して自動音声の案内に従って番号を押すだけで完了



受付時間が平日10:00〜12:00・13:00〜16:00と休み時間があるので、オペレーター対応かと思いましたが、完全自動音声で1分程度で完了しました。
ライフミールの解約手順
解約も停止と同様、最終的に電話での手続きが必要です。
ただ、自動音声なのでオペレーターと話す必要はありません。また、解約=アカウント削除になる点に注意してください。



解約の途中で引き止めのポップアップが複数回表示されますが、あせらず進めば大丈夫です。


- 公式サイト→「よくある質問」→「サービスを解約する」をタップ
- スキップの提案ポップアップ→「スキップせずに退会する」をタップ
- 退会理由を選択して送信
- 他ブランドのクーポン提案ポップアップ→「退会処理に戻る」をタップ
- 「まだ解約処理は完了していません」の画面→「継続せずに解約する」をタップ
- 電話番号案内が表示される
- 電話して自動音声の案内に従って番号を押すだけで完了



途中で何度か引き止めがあり少し面倒に思いましたが、手順さえわかっていればあっさり完了できます。
ライフミールを解約する前に知っておきたい注意点
解約する前に、知っておくと安心なポイントをまとめました。特に、停止と解約の違いとアカウント削除については、手続き前にしっかり確認しておくことをおすすめします。
停止と解約は電話番号が異なる
停止と解約では手続きする電話番号が違います。
手続き内容にあった電話番号かどうかをよく確認してから電話するようにしてください。
解約するとアカウントが削除される
解約すると、アカウントごと削除されます。マイランクもリセットされるため、「やっぱり再開したい」となった場合は最初からのスタートになります。



完全にやめたいと思っていないなら停止がおすすめです。
停止・解約は電話が必要
マイページから手続きを進めますが、最終的に電話での対応が必要です。
ただし完全自動音声なので、オペレーターと話す必要はありません。
受付時間が平日10:00〜12:00・13:00〜16:00で、平日12時〜13時が昼休みの方には使いにくいかもしれません。
冷凍庫レンタルプランを利用中の場合
解約から2週間以内に冷凍庫の返却が必要です。
送料・梱包費用などの返却にかかる費用はすべて自己負担となります。
ライフミールをやめた後におすすめの冷凍弁当3選
ライフミールを解約したら、次はどのサービスにしようと迷っている方向けに、おすすめのサービスをご紹介します。価格やボリュームがライフミールに近いサービスを3つ厳選しました。
| ライフミール | シンプルミール | ワタミの宅食ダイレクト (いつでも五菜) ![]() ![]() | ナッシュ | |
| 初回割 | 10食600円(1食60円) | 初回半額215円(1食) | お試し488円 | 520円 |
| 2回目以降の価格 | 1食510円 | 430円 | 564円(※) | 620〜719円 |
| 送料 | 1,080円 | 無料 | 880円から | 1,023〜1,992円 |
| メニュー数 | 100以上 | 週替わり | 惣菜の種類100以上 | 約100 |
| ボリューム(重量) | 平均190g | 165.6g | 平均 約200g | 平均230g 最低重量215g以上 |
| ごはん | なし | なし | つけられる | なし |
| 容器サイズ | 18×16.5×3.2cm | 約18×13×4cm | 16.2×22.5×2.6cm | 18×16.5×4.5cm |
| 解約・停止のしやすさ | 電話が必要 | 解約不要 | マイページより可能 | マイページより可能 |
| 注文回数の縛り | プランによりあり | なし | 初回継続割適用の場合3回縛りあり | なし |
| メモ | 地域が限られる | 選べるセットもあり | キャンペーンによって初回価格が変わる | |
| 詳細記事 | ライフミールガイド | シンプルミールガイド | ワタミの宅食ダイレクトガイド | ナッシュガイド |
| 公式サイト | ライフミール 公式サイト | シンプルミール 公式サイト | ワタミの宅食 ダイレクト公式 | nosh(ナッシュ) 公式サイト) |
なお、ワタミの宅食ダイレクトは五菜より軽めの「いつでも三菜」もあり、1食500円以下で利用できます。



ボリュームを抑えたい方なら価格も安いのでおすすめです。
また、お試しセットと初回継続割の2つの始め方があるので、試しやすいのも魅力です。
とにかくコスパ重視・サブスクの縛りが嫌なら
シンプルミール
選べるボリューム、ごはんも一緒に食べたいなら
ワタミの宅食ダイレクト
糖質と塩分を控えたい・ボリュームもほしいなら
ナッシュ
まとめ|ライフミールの解約は電話だけど思ったより簡単
公式サイトにはマイページから解約できるような記載がありますが、実際には最終的に電話での手続きが必要でした。知らないと少し戸惑うかもしれませんが、自動音声なのでオペレーターと話す必要はなく、思ったよりずっとあっさり完了します。
解約するとアカウントが削除されてマイランクもリセットされてしまうので、とりあえずは停止がおすすめです。
スケジュール的に受付時間が合わない方や、電話手続きはしたくない方は、マイページだけで完結するスキップを活用してみてください。
次のサービスをお探しの方は、ぜひ上の比較テーブルも参考にしてみてください。













