ワタミ宅食ダイレクトお試しセットの実食レビュー&口コミ真相｜料理家のガチ検証！

ワタミの宅食ダイレクト「お試しセット」、気になっていませんか？

「まずいって口コミは本当？」

「量は多い？少ない？」

「一人暮らしでもちゃんと使いやすい？」

そんな疑問にお応えするために、プロ料理家の私が「お試しセット」を実際に注文・実食して、本音でレビューしました。
味・量・コスパはもちろん、口コミで気になる声も検証しながら、実際にどう感じたかを詳しくご紹介。
一人暮らしの目線でもしっかりチェックしたうえで、宅食選びに役立つリアルな情報をお届けします。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

味・量・口コミ・コスパ・他社比較・おすすめの人・注意点・お得な買い方・解約方法まで、初めての方が気になるポイントをしっかりカバーしてお届けします。

「ワタミの宅食ダイレクトってどうなの？」という疑問が、この記事を読めばスッキリ解消できますよ。

この記事では、以下のポイントをわかりやすく紹介しています。

・ワタミの宅食ダイレクトってどんなサービス？
・味や量は？まずいって本当？
・一人暮らしに使いやすい？
・お試しセットの内容とコスパは？
・他社と比べてどう？本当におすすめ？

初めての人でもわかるように、実体験とプロの目線でしっかり解説します！

「料金や送料の詳細だけを先に確認したい」という方は、以下のガイド記事も参考にしてください👇
【2025年完全ガイド】ワタミの宅食・宅食ダイレクトの全サービス・料金を徹底解説！

※ 本記事の情報は、記事執筆時点での調査・実食体験に基づいて掲載しています。
※ 料金はすべて税込価格で記載していますが、サービス内容・料金・キャンペーン等は時期により変更される場合があります。
※ 味や食感などの評価はあくまで筆者の個人的な感想です。感じ方には個人差があります。
※ 最新のサービス内容・料金等は、必ず公式サイトにてご確認ください。
※ 記事内の写真は、筆者が実際に注文・撮影したものですが、時期や仕様変更等により実際の内容と異なる場合があります。

 ワタミの宅食ダイレクト「お試しセット」とは？

ワタミの宅食ダイレクトは、大手外食チェーン「和民（ワタミ）」が展開している冷凍宅配弁当サービスです。
冷凍宅食サービスの中でも、1回限りのお試しセットが用意されているのは貴重なポイントです。

ワタミの宅食ダイレクトのお試しセットなら、「まずは味や使い勝手を確認してみたい」という方でも安心して利用できます。
宅食を始めてみたいけど、いきなり定期コースを始めるのはちょっと…という方にもぴったり。

プランも2種類あり、少食の方向けの「いつでも三菜」、ボリューム重視の方向けの「いつでも五菜」から選べます。

コース名	いつでも三菜 お試しセット	いつでも五菜 お試しセット
内容	主菜1品＋副菜2品 ×10食	主菜1品＋副菜4品 ×10食
価格（税込・送料別）	3,900円	4,880円
1食あたり（税込・送料別）	約390円	約488円

まず結論｜ワタミの宅食ダイレクトはこんな人におすすめ！【プロ料理家視点】

実際に一人暮らしの私自身も試してみて、「これはこういう方にピッタリ」「こういう場合はちょっと合わないかも」と感じたポイントがありました。

ここでは、プロ料理家の視点と、一人暮らし目線の両方から、どんな方におすすめできるか、逆に向いていない場合はどんなケースなのかを率直にまとめていきます。

ワタミの宅食ダイレクトは、こんな方に特におすすめ！

「手軽さ・栄養バランス・使い勝手」などの面で、生活スタイルに合っているかを参考にしてみてください。

こんな方におすすめ	理由
忙しい一人暮らしの方	買い物や料理の時間が取れないときに便利。
ゆるめのダイエット中で、健康的に食事を整えたい方	本格的なダイエットほどではなく、ゆるめに安くダイエットしたい方向き。
料理が苦手・面倒と感じる方	電子レンジで温めるだけで食事が完成。
宅食サービスが初めてでまずは試してみたい方	お試しセットがあるので気軽に始めやすい。
冷凍庫にある程度のスペースが確保できる方	まとめて届くので冷凍庫の余裕は必要。

こんな人には向いてないかも…

一方で、どんな宅食サービスにも「合う人・合わない人」があるもの。
ワタミの宅食ダイレクトも、ライフスタイルや価値観によって合わないケースもあります。

ここでは、私が実際に使って感じた「向いていないかもしれない方」の特徴を率直にまとめてみました。
購入前の参考に、ぜひチェックしてみてください。

向いていない方	理由
冷凍庫にスペースがない方	まとめて届くため、冷凍庫の空きスペースが必須。
高級感・特別感・おしゃれ系の宅食を求めている方	普段使いの家庭的な冷凍弁当で、見た目や特別感を楽しむ宅食ではない。
食べごたえ・量にしっかり満足感を求める方	少食〜普通量向きの設計で、ボリューム重視の方には物足りなく感じる場合も。
毎回自分でメニューを細かく選びたい方	おまかせコースが基本で、細かいメニュー選択はできない。
できたての食事にこだわる方	冷凍弁当を電子レンジ調理するスタイルのため、できたて感を重視する方には不向き。

料理家としての視点でも、 「味に強いこだわりはないけれど、日々の食事をラクに整えたい方」には非常に取り入れやすいサービスだと感じました。

【プロ料理家が本音レビュー】お試しセット実食レポート！

ここでは 実際の注文後から到着時の梱包状態、冷凍庫への収納性、容器の扱いやすさまで、写真付きで細かくご紹介します。

注文～到着・梱包・収納

注文時に配達日時を指定できたのは便利でした。
注文から3日以降で自由に設定できるので、受け取りのスケジュールが組みやすかったです。

最短発送日も3日でかなりスピーディーです。

到着時の箱は、カップ麺と比べるとこのくらいのサイズ感。
10食分のわりにコンパクトな印象でした。

全体としてはコンパクトで薄型です。
トレーに入った弁当が1つずつパッケージ包装されていています。

やや空気がたまっている分、フィルム密閉タイプのお弁当と比べるとかさばりやすい印象もありました。
10食だったので、1段には収まらず、2段に分けて収納しました。

少しだけ入れにくさはありましたが、10食どうにか一人暮らし用の冷凍庫には収まりました。

ワタミの宅食ダイレクトの温め方

ワタミの宅食ダイレクトは、すべて電子レンジでの温めが基本。
忙しい日でも手間なく食事が用意できるのが大きなメリットです。

パッケージの端を少しだけ切り、電子レンジに入れます。

加熱時間は500Wで約4分、600Wで約3分20秒程度（メニューによって若干異なります）。

フィルムをすべて外してそのまま食べられるので、お皿に移す手間もありません。
※ 電子レンジは500W推奨です。

容器はプラスチックのトレーで、外装パッケージもプラスチック素材のため、加熱後は非常に熱くなります。
やけどに注意して取り出すようにしてくださいね。

お試しセット全10食の実食レビュー

ここからは、実際に私が「ワタミの宅食ダイレクト お試しセット」を注文して全10食を試してみたレビューをご紹介します。

プロ料理家としての視点と、一人暮らしでの目線、両方の立場から「味」「量」「使い勝手」などを本音で評価しました。

写真付きで詳しくご紹介していきますので、ぜひ宅食選びの参考にしてください。

① ソースがおいしい！ハンバーグデミグラスソース

最初に食べたのが、ハンバーグデミグラスソース。

弁当サイズが小さくてちょっとびっくりしましたが、価格からすれば妥当なのかなと思いました。
隣に置いてあるのはピクセル6です。

主菜：ハンバーグデミグラスソース
副菜	キャベツとベーコンのミルク煮、マカロニナポリタン
総合的な味の評価	⭐️⭐️⭐️⭐️
味の特徴	味は濃いめ、副菜の野菜が少なく感じた。デミグラスソースはおいしい。
食感	⭐️⭐️⭐️ ひき肉の食感はなめらかめ。副菜はやややわらかめ。
量・ボリューム	⭐️⭐️⭐️
見た目	⭐️⭐️⭐️

ハンバーグはちょっと薄くてびっくりしましたが、コクのあるソースがおいしかったです。

副菜のマカロニがやわらかすぎて、ちょっと気になりました。

② 厚めで食べ応えあり！エビカツオーロラソース

主菜：エビカツ（冷凍）
副菜	なすとブロッコリーのトマトソース煮、キャベツとたけのこと人参のサラダ
総合的な味の評価	⭐️⭐️⭐️⭐️
味の特徴	結構厚めでボリュームもあり。オーロラソースがおいしかった。
食感	⭐️⭐️⭐️⭐️
量・ボリューム	⭐️⭐️⭐️⭐️
見た目	⭐️⭐️⭐️

エビカツは厚めで食べ応えもあり、ソースがおいしいです。

茄子とブロッコリーは食感がちょっとやわらかすぎて、ぐだぐだな感じ。
キャベツとたけのこはひとくちで食べられる量です。

🥇③ だしの味がしっかり！家庭的な味の筑前煮

主菜：筑前煮
副菜	キャベツとちくわの甘辛炒め、玉ねぎとインゲンのサラダ
総合的な味の評価	⭐️⭐️⭐️⭐️
味の特徴	筑前煮の食感もだしの味もしっかり。味濃いめ。
食感	⭐️⭐️⭐️⭐️
量・ボリューム	⭐️⭐️⭐️⭐️
見た目	⭐️⭐️⭐️

個人的にこれがナンバーワン！

具材は比較的小さめに切られていましたが、それぞれの食感もよく、だしの味がしっかり効いていました。

噛みごたえがあり、思ったよりボリュームもあって結構満足。

鶏肉はタイ産だけど、臭みもなかったです。

いんげんはちょっと冷凍の水っぽさを感じました。
キャベツとちくわは味濃いめでご飯にもお酒にも合う副菜でした。

🥈④ とろ〜り黄身をあえておいしい！手ごねつくねと国産ほうれん草黄身添え

主菜：手ごねつくねと国産ほうれん草黄身添え（冷凍）
副菜	春雨サラダ、かぼちゃとひじきの煮物
総合的な味の評価	⭐️⭐️⭐️⭐️
味の特徴	タレと黄身ソースを絡めることで冷凍感がなくなり、ご飯やお酒が進む味。 春雨サラダは温かくなることで煮物っぽい食感。 かぼちゃとひじきの煮物は、ひじきが少なめでもう少し多めに入っている方が好み。
食感	⭐️⭐️⭐️⭐️
量・ボリューム	⭐️⭐️⭐️⭐️

2番目においしいと思った商品！

冷凍なので黄身はどうしても自然な感じは出ないと思っていたのですが、タレとからめれば問題なく、黄身をからめた感じを味わえました。

春雨サラダとありましたが、温かいと、春雨煮みたいな感じでした。

かぼちゃとひじきはひじきが少なめでもう少しひじきが入っていた方が個人的には好みかな。

⑤ 洋風仕立てのタラの香草パン粉焼き

主菜：タラの香草パン粉焼き（冷凍）
副菜	かぼちゃと枝豆のサラダ、ブロッコリーとベーコンの玉子あえ
総合的な味の評価	⭐️⭐️⭐️
味の特徴	タラは臭みがなく食べやすい。 トマトソースはもう少し量がほしかった。 ブロッコリーはやや水っぽさが気になった。 かぼちゃは普通の仕上がり。
食感	⭐️⭐️⭐️
量・ボリューム	⭐️⭐️⭐️

香草パン粉の風味がほんのり感じられるタラは、臭みがなく食べやすい仕上がり。
ただ、かかっているパン粉に対してトマトソースの量がやや少なく、もう少し多めにかかっているとバランスがよかったかも、という印象です。

ブロッコリーはやや水っぽさが残っていましたが、全体的には家庭的で優しい味付け。
副菜も含めて、メニュー全体が洋風でうまくまとまっており、調和のとれたセットでした

⑥ ニンニク風味がおつまみにも◎｜焼津港水揚げカツオの竜田揚げ

主菜：焼津港水揚げカツオの竜田揚げ
副菜	キャベツのトマトソースマカロニ、豆の煮物
総合的な味の評価	⭐️⭐️⭐️
味の特徴	カツオの竜田揚げはにんにくが効いていてパンチのある味付け。 おつまみにも良さそう。 キャベツのトマトソースマカロニは普通。
食感	⭐️⭐️⭐️
量・ボリューム	⭐️⭐️⭐️

カツオの竜田揚げには、ガーリックソースがかかっていました。
にんにく風味でパンチ強めのソースが衣になじんで、ごはんよりもおつまみにぴったりな仕上がりです。

副菜は「キャベツのトマトソースマカロニ」と「豆の煮物」。
マカロニはやや控えめな味つけで、可もなく不可もなくといった印象。
全体としては、主菜の存在感が強く、メリハリのある構成です。

⑦ 家庭的な味のブリと大根の照り焼き

主菜：ブリと大根の照り焼き（冷凍）
副菜	蒸し鶏のごま和え、ほうれん草とベーコンの炒め物
総合的な味の評価	⭐️⭐️⭐️
味の特徴	和風中心のおかず構成のなかで、ほうれん草の洋風味がやや違和感
食感	⭐️⭐️⭐️
量・ボリューム	⭐️⭐️⭐️

※筆者はブリが苦手ですが、公正な視点でレビューしています。

正直に言うと、ブリそのものはあまり得意ではないのですが、血合い以外の部位は臭みも少なく、食べやすかったです。
大根はほどよくやわらかく、家庭的な味付け。

ただ、味付けはやや控えめに感じました。

副菜の「蒸し鶏のごま和え」は、ごはんが進むしっかりめの味付けで好印象。
「ほうれん草とベーコンの炒め物」は、ほんのりバターが香りますが全体的に薄味寄り。
水っぽさは少なかったものの、他のおかずが和風寄りだったため、やや浮いた印象がありました。

🥉 ⑧ たれがご飯に合う！豚の生姜焼き

主菜：豚の生姜焼き（冷凍）
副菜	キャベツとコーンとハムのサラダ、切干大根とほうれん草のごま和え
総合的な味の評価	⭐️⭐️⭐️⭐️
味の特徴	しっかり味しみ、玉ねぎのシャキシャキがいいアクセント
食感	⭐️⭐️⭐️⭐️
量・ボリューム	⭐️⭐️⭐️

生姜がたっぷり効いたオリジナルのタレがしっかり染みていて、ご飯が進む味付け。

玉ねぎのシャキシャキした食感がアクセントになっていて満足感ありでした。

副菜のキャベツとコーンとハムのサラダはバランスがよく、ごま和えも家庭的な味で好印象で、個人的には3位です。

⑨ ソースたっぷり、しっかり味！みちのく清流どりのチキン南蛮

主菜：みちのく清流どりのチキン南蛮（冷凍）
副菜	きのこ入りあんかけ豆腐、人参とツナとコーンの炒め物
総合的な味の評価	⭐️⭐️⭐️⭐️
味の特徴	鶏肉がゴロっと大きめで食べ応えがあり、味濃いめ
食感	⭐️⭐️⭐️⭐️
量・ボリューム	⭐️⭐️⭐️⭐️

鶏肉はごろっと大きめのカットで、食べごたえあり。
味付けは全体的にしっかりめで、タルタルソースとの相性も抜群です。
味が濃いので、白ごはんとの相性は抜群。

副菜の「きのこ入りあんかけ豆腐」はやさしい味付けで、主菜とのコントラストが楽しめました。
「人参とツナとコーンの炒め物」は可もなく不可もなく、あまり印象には残らない感じでした。

⑩ 甘辛なタレがしっかり味しみ！直火で焼いた照り焼きチキン

主菜：直火で焼いた照り焼きチキン
副菜	野菜のトマトソース煮、大根と豆腐のわかめサラダ
総合的な味の評価	⭐️⭐️⭐️
味の特徴	鶏肉はタイ産だったが、それほど臭みは感じなかった。
食感	⭐️⭐️⭐️
量・ボリューム	⭐️⭐️⭐️
見た目	⭐️⭐️⭐️

じつはこの「照り焼きチキン」、酔っ払っていた夜にうっかりおつまみとして食べてしまったメニューなんです（笑）
正直、細かい味の記憶はちょっとあいまいなんですが…

「おつまみとしてちょうどよかった！」ということだけは覚えています。

ちなみに、チキンとパスタがちょっとバラバラになっているのは、私が酔っていたからではありません（笑）

ワタミの宅食ダイレクトは、上からフィルムで密封されているタイプではなく、パウチ（袋）で包装されたトレーがそのまま入っているタイプ。
なので、冷凍庫で立てて保存すると、どうしても中身が動きやすいんですよね。

「見た目も整った状態で食べたい」という方は、平らに寝かせて保存するのが安心です。

全体的な味の評価

全体として、主菜はおいしく仕上がっている印象でした。
中でも、つくね、生姜焼き、筑前煮は特に満足度が高かったです。

副菜については、葉物系の副菜がややグズグズになっていたものもあり、残念に感じた部分もありました。
冷凍宅配弁当という特性を考えると、ある程度は仕方ないのかなぁと思いました。

全体の味付けはやや濃いめで、ご飯のおかずとしてはもちろん、おつまみとしても楽しめる味わいでした。

なお、添加物は使用されていますが、過剰なほどとは感じませんでした。

※味の感じ方には個人差があります。
筆者は普段、外食が少なく、やや薄味寄りの食生活をしているため、レビューではその点をふまえて評価しています。

ワタミの宅食ダイレクトの口コミ・評判まとめ｜味・量・コスパ・使い勝手は？

ワタミの宅食ダイレクトを検討するうえで、やっぱり気になるのは実際に利用した方々の口コミや評判ですよね。

「味はどう？」「量は足りる？」「コスパは？」 など気になるポイントも多いはず。

今回はSNSやレビューサイトからリアルな口コミを集めました。
実食した立場から、気になったポイントについてはコメントも交えつつ、全体の傾向を整理してご紹介していきます。

味についての口コミ

まずは一番気になる味についての口コミを見てみましょう。

味についての良い口コミ

味に関しては『おいしい』『家庭的な味わい』といったポジティブな声が多く見られました。

味についての悪い口コミ

味に関してはポジティブな声が多い一方で、味付けやメニューによって評価が分かれる場面も見られました。

味ついての口コミまとめ

口コミでは「手の込んだメニュー」「コスパの良さ」など、普段使いの宅食として取り入れやすいという声が目立ちました。
一方で、メニューによって味付けの満足度に差がある点は実食してみても確かに感じた部分です。

ワタミの宅食ダイレクトは、外食レベルの特別な一品を求める方にはやや物足りなく感じられるかもしれませんが、日常の食事としては飽きずに続けやすいサービスと言えるでしょう。

量についての口コミ

ワタミの宅食ダイレクトは一人前の冷凍弁当という特性上、量や腹持ちに関する口コミも多く見られました。

量についての良い口コミ

量についての悪い口コミ

量について口コミまとめ

実食した印象としても、口コミにあるようにメニューによってボリューム感に差があると感じました。
女性の一人暮らしの食事としては「ちょうど良い〜やや少なめ」といった印象で、ダイエット中や軽めに済ませたい時には使いやすいです。

一方で、しっかり食べたい日や男性ユーザーにはやや物足りなさを感じる場面もあるかもしれません。
その場合は、ご飯や汁物をプラスすることで満足感のある食事になります。

コスパ・価格についての口コミ

ワタミの宅食ダイレクトは、初回はお得に購入できますが、定期購入や通常価格はやや割高と感じる声も見られました。

コスパ・価格についての良い口コミ

コスパ・価格についての悪い口コミ

コスパ・価格についての口コミまとめ

コスパについては口コミにあるように、初回は非常にお得に試せる反面、定期価格＋送料を含めると継続利用ではコストが気になる声も見られました。

一方で「毎日使いたい」という方は、他の宅食サービスと比較したり、予算とのバランスを見直したりして検討するのがおすすめです。

一人暮らしの場合は、疲れた日専用のストックとして使うのが、栄養バランスやコスパ的にも現実的で、続けやすいと感じました。

その他の気になった口コミ

味・量・コスパ以外にも、配送や使い勝手に関する口コミも見られました。

その他の良い口コミ

その他、「配送がスムーズ」「梱包が丁寧」などの声がありました。

その他の悪い口コミ

その他の口コミまとめ

配送はスムーズで、注文から3日で届きましたし、梱包も丁寧でした。
冷凍庫収納性についても、10食でも一人暮らし用の冷凍庫に収まり、使いやすいサイズ感だと感じます。

また、温めムラもありませんでした。
30秒ほど温め時間を長く設定するか、加熱後は一度確認して必要であれば追加で温める、という使い方が安心です。

ワタミの宅食ダイレクトの口コミ総まとめ

ここまで、ワタミの宅食ダイレクトに寄せられている口コミをさまざまな角度から見てきました。

口コミ全体を通して、ワタミの宅食ダイレクトは “日常使いの冷凍宅食” として高評価の声が多い一方、使い方や目的に応じた向き・不向きがあるサービスだと感じました。

良い口コミの傾向	悪い口コミの傾向
家庭的で飽きずに食べられる味 一人暮らし・小食・ダイエット中にちょうど良い量 初回はコスパ良好・試しやすい 配送・梱包はスムーズで扱いやすい	定期購入はコストが気になる（送料含む） 男性やしっかり食べたい方には量が少なめ メニューによって味の満足度に差がある 容器や温めムラにやや不満の声も

全体としては、「冷凍庫にストックしておける家庭的なおかずセット」としての使い勝手の良さが高く評価されています。

ただし、継続利用を検討する場合は、送料を含めた1食あたりのコスト感をしっかりチェックしておくのがおすすめです。
また、メニューによっては味付けの満足度やボリューム感に差があるため、口コミの声にもある通り、自分の好みに合うかは一度試してみるのが安心です。

使ってわかったワタミの宅食ダイレクトのメリット・デメリット

ここまで口コミや実食レビューをふまえて、ワタミの宅食ダイレクトの「良かった点」「気になった点」を整理しておきます。

購入を検討している方は、どんなメリットがあるか、注意したいポイントは何かを確認したうえで、自分に合った使い方を見つけてみてください。

実際に使って感じたメリット3つ

ここでは、ワタミの宅食ダイレクトを実際に使ってみて「これは良かった！」と感じたポイントを改めて整理しておきます。
忙しい一人暮らしの方や、宅食初心者さんにも取り入れやすいメリットが揃っていました。

注意したいポイント３つ

一方で、使ってみて「ここは気をつけておきたいかも」と思ったポイントもいくつかあります。
購入前の判断材料として、チェックしておきましょう。

ワタミの宅食ダイレクトお試しセットの総評

ここまでの内容をふまえて、ワタミの宅食ダイレクト「お試しセット」の全体評価をまとめてみました。

【他社比較】ワタミの宅食ダイレクトは他の宅食サービスと比べてどう？

ワタミの宅食ダイレクトが他の人気宅食サービスと比べてどうなのかも気になりますよね。

ここでは、料金やお試しのしやすさ、ダイエット目的での使いやすさといった気になるポイント別にざっくり比較していきます。

ワタミの宅食ダイレクトは料金的にお得？ナッシュや他社サービスと比較

まずは料金をざっくり比較してみましょう。
送料や1食あたり価格まで含めて確認しておくと、実際にかかるコスト感がイメージしやすくなります。

今回はワタミの宅食ダイレクトと、人気の冷凍宅食サービス3社をピックアップして比較してみました。

	ワタミの宅食ダイレクト	食のそよ風	ナッシュ	三ッ星ファーム
プラン	いつでも三菜	プチデリカ	6食	14食
特徴	お試しセット	少食向け	メニュー豊富 SNSでも人気	有名店シェフ監修
初回価格（税込・送料別）	¥3,900	¥4,750	¥2,316	¥6,538
1食あたり（税込）	¥390	¥475	¥386	¥467
プラン／食数	10	10	6	14
2回目以降 1食価格	¥465	¥475	¥720	¥788
送料	880円 北海道1210円 沖縄2420円	定期780円	1089円〜2475円	990円 14食初回無料
注意点		6回未満解約で 送料差額請求（500円/回）
	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

他社と比べたうえで、実際に感じたポイントは次の3つでした。

 比較してわかった3つのポイント

1. 定期購入の前にお試しできる
　→ 他社は定期前提が多い中、ワタミはお試しで味や使い勝手を確認できる。

2. 継続後も価格が安定して低価格
　→ たとえば「いつでも三菜」を月20食利用しても、送料込みで約11,000円前後（地域によって異なる）。
　　ナッシュや三ッ星ファームに比べて、毎月の負担が抑えやすい。

3. 食のそよ風よりボリューム感がある
　→ 同じ定価格帯の「プチデリカ」よりもボリュームあり。

お試しセットのある宅食サービスと比較

宅食サービスを選ぶうえで意外と重要なのが、「お試しセットがあるかどうか」というポイント。
初回からいきなり定期便を申し込むのはハードルが高いと感じる方も多いので、まずは1回限りで気軽に試せるサービスは安心感があります。

ここではワタミの宅食ダイレクトを含む、お試しセットのある主要サービスを比較してみました。

	ワタミの宅食ダイレクト	DELIPICKS	FIT FOOD HOME
プラン	お試しいつでも三菜	お試しセット	お試しセット 完売中
初回価格（税込・送料別）	¥3,900	¥2,980	¥1,980
1食あたり（税込）	¥390	¥542	¥396
プラン／食数	10	5	5
2回目以降 1食価格	¥465	¥787	¥1,129
送料	880円 北海道1210円 沖縄2420円	お試しは無料 1,122円〜1,386円	定期無料
注意点
	公式サイト	公式サイト	公式サイト

今回比較した3サービスは、いずれも「お試しセット」が用意されていて、初めて宅食を試す方でも安心して利用できます。

各社それぞれ特徴が異なるので、下にまとめてみました。

※FIT FOOD HOMEは現在お試しセットが完売しているため、最新状況は公式サイトをチェックしてみてください。

ダイエット目的なら？他社との違いをチェック

ワタミの宅食ダイレクトは公式に「ダイエット専用宅食」としては打ち出していませんが、日常的にカロリーや塩分に配慮されたメニューになっているため、ゆるめのダイエットや食生活の改善を目的とした活用も十分可能です。

いつでも三菜は 1食あたり約250kcal前後
いつでも五菜は 1食あたり約350kcal前後

本格的な減量よりは、普段の食生活を整えつつカロリーや塩分の摂取量を意識したい方に向いています。

マッスルデリやダイエティシャンのような「ダイエット専用宅食」と比べると、栄養管理は徹底していませんが、価格はかなり手ごろで、継続のハードルも低めです。

本格的なボディメイクやダイエットには、マッスルデリやダイエティシャンなどダイエット特化サービスがおすすめ。
ワタミの宅食ダイレクトは、「食生活をゆるく整えたい」「外食が多い時期の調整用に使いたい」といったライトな調整用としては使いやすく、継続しやすい価格感も魅力。

【お得な購入方法・キャンペーン情報】ワタミの宅食ダイレクトを安く始めるコツ

ワタミの宅食ダイレクトを検討している方が気になるのは、
「どう申し込めば一番お得なのか？」という点ではないでしょうか。

この章では、最新の割引情報やキャンペーン内容はもちろん、購入前に知っておきたい注意点までわかりやすく整理してご紹介します。

ワタミの宅食ダイレクトをお得に始める2つの方法【お試し＆定期割引】

ワタミの宅食ダイレクトは、はじめての方でも気軽に試しやすい割引が用意されています。
現在利用できる主な特典は以下2つです（時期により内容が変わる場合があります）。

1. お試しセット
「いつでも三菜／五菜」のお試しセットが1回限り・送料別で購入可能。
→ 定期コースへの申込みは不要なので、解約の手続きがいらず、気軽に味や使い勝手を試せます。

2. 定期初回割引（3回縛りあり）
　初回から3回分がお得に！
　定期購入の最初の3回分に限り、1回あたり800円引きになります。

定期コースの詳細な料金体系や注意点（定期初回割・3回縛りなど）は、こちらの記事をご覧ください。
▶︎ [【2025年完全ガイド】ワタミの宅食・宅食ダイレクトの全サービス・料金を徹底解説！]

ここでは、お試しセットから定期購入を始めるとお得になる割引をご紹介します。

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継続利用時に使える割引・特典はある？

ワタミの宅食ダイレクトは、継続して利用するほどお得になる「購入回数に応じたランク別割引制度」があります。

購入回数に応じて1セットあたりの割引率がアップしていく仕組みになっており、最大8％OFF＋特典あり まで到達可能。

具体的なランクと割引率は以下の通りです：

• レギュラー（初回〜3回目）：0%OFF
• ブロンズ（4回目〜5回目）：1%OFF
• シルバー（6回目〜11回目）：2%OFF
• ゴールド（12回目〜17回目）：5%OFF
• プラチナ（18回目〜23回目）：6%OFF
• ダイヤモンド（24回目〜35回目）：7%OFF
• ロイヤル（36回目以降）：8%OFF＋その他特典あり

※ スキップしてもランクは維持されるため、自分のペースで利用しやすいのがポイントです。

また、セットの選び方によっても割引率が異なります。

選べるセットの場合 → 3％OFF
おまかせセットの場合 → 5％OFF

「こだわってメニューを選びたいか、少しでもお得に買いたいか」によって選択すると良いでしょう。

購入前に知っておきたい注意点【価格以外もチェック】

ワタミの宅食ダイレクトは気軽に始めやすいサービスですが、購入前に知っておきたいポイントもいくつかあります。

特に「定期購入のしくみ」や「送料」などは見落としがちなので、事前に確認しておきましょう。

送料が別途かかる

• 基本送料は 880円（地域によって異なる）
• 北海道：1,210円、沖縄：2,420円

➤ 地域別の送料込み価格一覧は こちらの表 をご確認ください。

お試しセットでも送料はかかる ので注意。

定期購入初回割引は「初回3回縛り」あり

• 定期初回特別価格を利用した場合、最低3回は継続購入が必要。
• 解約を予定している場合は、お試しセットでまず試してから検討がおすすめ。
  

支払い方法は限られる

• クレジットカード、代引き、後払いが対応。
• コンビニ払い・PayPayなどは未対応。
  

冷凍庫のスペースが必要

• 10食セットはややかさばるので、冷凍庫にある程度の余裕が必要です。

【注文方法と解約・スキップ】ワタミの宅食ダイレクトの始め方と解約方法

ワタミの宅食ダイレクトは、公式サイトから簡単に注文できるサービスですが、
はじめて利用する方にとっては 「定期便のしくみや解約手順が分かりづらいのでは？」と心配する声も見られます。

このパートでは、注文〜スキップ・解約までの流れを分かりやすく解説していきます。
事前に知っておけば、安心して利用できるはずですよ。

公式サイトからの注文手順【初心者でも簡単！】

ワタミの宅食ダイレクトは公式サイトからスマホ・PCで簡単に注文できます。

ざっくりとした流れは以下の通り：

お試しセットの場合は、下のボタンから直接お試しセットのサイトに行けるので、迷うことなく安心です。

＼ お試しセットはこちら！／

定期便の仕組みとスキップ・休止方法は？

定期コースの基本ルールは以下の通りです：

• 配送間隔は 1週／2週／4週 から選択可能
  
• マイページから 次回配送分のスキップ（1回分のみ）OK
  
• スキップ期限 → お届け予定日の4〜6日前までに操作が必要（最新はマイページで確認）
  
• スキップしてもランクは維持 → 継続特典はそのまま
  

解約手続きの流れと注意点

ワタミの宅食ダイレクトの定期購入は、「初回特別価格（お試しセット除く）」で申し込んだ場合、3回以上の継続が必要です。

→ 3回受け取り後は解約自由に可能。

注意点：3回未満での解約は違約金が発生 or 割引の返金対象になる場合がある
→ 必ず3回受け取り後に申請しましょう。

スキップ・解約ルールは事前に確認しておけば、後から「思っていたのと違った…」ということを防げます。

自分に合ったペースで上手に活用していきましょう。

ワタミの宅食ダイレクトのよくある質問

ワタミの宅食ダイレクトでよくある質問の内容を表にまとめたので、参考にしてくださいね。

質問	回答
都度購入はできますか。	できますが、割高になります。
食数は選べますか。	7・10・14食から選べます。
支払い方法は何がありますか。	クレジットカード、代引き、後払いが可能です。
送料はいくらですか。	北海道、沖縄を除く地域は880円、北海道1210円、沖縄は2420円です。
置き配はしてくれますか。	冷凍食品なので、置き配はできません。
容器の大きさはどのくらいですか。	いつでも三菜：17.6cm×13.6cm×2.6cm いつでも五菜：16.2cm×22.5cm×2.6cm
賞味期限はどのくらいですか。	1ヶ月以上です。
ご飯はついていますか。	追加料金でご飯を追加できます。
メニューの選択はできますか。	選択できますが、割引率が低くなります。
アレルギーは対応していますか。	アレルギー対応はしていませんが、原材料を確認することができます。

その他の質問

配送頻度は途中で変更できますか。

マイページの「定期コース詳細→お届けサイクルを変更」ページで変更可能です。

支払い方法の変更はできる？

マイページの「定期コース詳細」ページにて変更可能です。

定期便のスキップは何回まで可能？

マイページから次回お届け日を1回お休み（スキップ）できます。
次回配送日程の調整はマイページで確認できます。

商品のカロリーや塩分、糖質などの栄養成分はどこで確認できますか？

商品パッケージに、栄養成分表示（熱量・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量など）が記載されています。
公式サイトでも基本的な栄養目安（カロリー・塩分など）は確認できますが、内容が変更になることもあるため、詳細は商品到着時にパッケージでの確認をおすすめします。

ワタミの宅食ダイレクトはこんな人におすすめ！料理家目線で総まとめ

ここまで、ワタミの宅食ダイレクト「お試しセット」の実食レビューと口コミ検証、他社比較などを通じて、
サービスの特徴や向き・不向きについて詳しく見てきました。

最後に、「どんな人におすすめか」「逆に向いていないかもしれない人」を整理してまとめます。

購入前に自分に合っているか、ぜひチェックしてみてください。

ワタミの宅食ダイレクトはこんな人におすすめ！

• 忙しい一人暮らしで、調理や買い物の手間を省きたい方
• 冷凍庫にストックしておいて「必要な時だけ活用」したい方
• ダイエット中・小食な方で、カロリーや塩分が控えめな宅食を探している方
• 宅食が初めてで、まずはお試しセットから気軽に始めてみたい方
• 家庭的な味付け・日常使い向きの冷凍宅食を探している方

逆におすすめしない人／他サービスが向いている人

• 毎食ボリュームたっぷり食べたい方、男性でしっかり食べたい方
• 外食レベルのグルメ感や特別感を宅食にも求める方
• メニュー更新頻度が高くないと飽きてしまうタイプの方
• 送料を含めた総コストにシビアな方（定期になるとコスパはほどほど）
• 添加物完全無添加を重視している方（最低限は入っている）

料理家としての総まとめコメント

ワタミの宅食ダイレクトは、「味に特別なこだわりがない方」には非常に使いやすいサービスだと感じました。

料理家の視点でも、家庭的な味を手軽に取り入れたい方には安心しておすすめできるサービスです。迷った方はまずはお試しセットからの利用が気軽でおすすめ。

一方で、外食のような華やかさや特別感を重視する方には不向きかもしれません。

「味にこだわりすぎず、実用性を重視する方」には、安心しておすすめできる宅食サービスです。
「自分に合いそう」と思った方は、まずはお得なお試しセットから気軽に試してみるのが一番おすすめです！

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