【サービス終了】KITCHEN C&D（キッチンシーアンドディー）とは？特徴・料金・プランを徹底解説

⚠️ お知らせ（2026年5月）

当記事でご紹介しているKITCHEN C&Dは、「Dr.つるかめキッチン」へサービスを統合することが発表されました。最終注文受付は5月10日までとなっています。

同じく専門医・管理栄養士監修の制限食をお探しの方には、統合先のDr.つるかめキッチンをご検討ください。

なお、当記事はKITCHEN C&Dのサービス提供中に調査し、実食した内容を書いていますので、ご理解のうえご覧ください。

「健康的なごはんが食べたいけれど、忙しくて時間がない…」
「健康食って味が薄くて、正直あまり期待できない…」

そんなふうに感じていませんか？

KITCHEN C&D（キッチン シーアンドディー）は、「便利でおいしく健康的」をコンセプトに、シェフと医師がダブルで監修したおいしさと健康を両立した冷凍宅配食です。

とはいえ、
「普通の宅配食と何が違うの？」
と気になる方も多いかと思います。

この記事では、KITCHEN C&Dの特徴や料金など、注文前に知っておきたいことをわかりやすく解説していきます。

この記事でわかること

・KITCHEN C&Dの特徴とサービス内容
・料金・プラン・メニューの詳細
・Dr.つるかめキッチンとの違い
・ナッシュ・Meals・Dr.つるかめキッチンとの違い
・向いている人・向いていない人
・注文方法

＼ 専門医と管理栄養士のW監修 ／

KITCHEN C&Dとは？

KITCHEN C&D（キッチン シーアンドディー）は、2025年9月にスタートした「便利でおいしく健康的」をコンセプトに、糖質・塩分・たんぱく質に気づかいながらも味にもこだわった弁当を提供しています。

「C&D」という名前はChef（シェフ）とDoctor（医師）の頭文字。シェフが考えたおいしさと、医師の視点から見た健康を両立させたお弁当という意味が込められています。

運営しているのは株式会社クロスエッジ。もともと、糖尿病・腎臓病など病気の方向けの制限食宅配サービス「Dr.つるかめキッチン」も運営している会社です。制限食で培った食と健康のノウハウを活かし、病気になる前の予防を目的に作られたのがKITCHEN C&Dです。

Dr.つるかめキッチン
治療や管理を目的とした宅配食

KITCHEN C&D
健康を意識しはじめた30〜40代に向けた予防を目的とした宅配

KITCHEN C&Dの基本情報

ここでは、KITCHEN C&Dの料金やサービスの基本情報をまとめました。

※価格は税込表示です。公式サイトの情報をもとにしていますが、変更される場合がありますので最新情報は公式サイトでご確認ください。

KITCHEN C&Dの4つのプランと選び方

KITCHEN C&Dには、健康の悩みに合わせて選べる4つのプランがあります。それぞれの特徴と、どんな人に向いているかを解説します。

【糖質制限プラン】
糖質が気になる方・ダイエット中の方におすすめ。全メニューの中から糖質ひかえめのものが優先的に届きます。

【塩分制限プラン】
血圧や塩分が気になる方向け。全品2.2g以下の中でも特に塩分に配慮したメニューが優先的に届きます。

【たんぱく質摂取プラン】
食事でたんぱく質が不足しがちな方に。高たんぱくメニューが優先的に届きます。

【自由セレクトプラン】
特定の制限にこだわらず、食べたいヘルシーメニューを自分で選びたい方向けです。

KITCHEN C&Dのメニューと選び方

メニューは全16種類で他社サービスと比べると少なめですが、和食・洋食・中華がバランスよくそろっています。

メニューラインナップ

KITCHEN C&Dのメニューは、特定のジャンルに偏らないバランスのいいラインナップです。

KITCHEN C&Dのメニュー例

洋食：ごちそうロコモコハンバーグ、白身魚の地中海風トマト煮 など

和食：やさしい味の和風すき煮、ふっくら赤魚のやさしい煮付け など

中華：細切り野菜と豚肉の青椒肉絲、やさしい辛さの麻婆豆腐 など

エスニック・その他：十種スパイスのキーマカレー、さわやかバジルと鶏ひき肉のタイ風炒め など 

「焼肉プレート（プルコギ風）」や「やみつき照り焼きチキン」など、一見ガッツリ系に見えるメニューもあります。

ですが、全16メニューの平均を見てみると、
カロリー約258kcal・糖質約18.0g・塩分約1.9gと、意外とヘルシーです。

自分の目的にあったメニューの選び方

メニューページでは、各メニューに栄養成分と特徴が表示されていて、目的に合わせて選びやすくなっています。

KITCHEN C&Dでは、全メニューが2.2g以下に抑えられているので、どれを選んでも塩分を抑えることができます。

糖質とたんぱく質については、全メニューではありませんが、糖質が控えられていてたんぱく質も多めのものがほとんどです。

KITCHEN C&Dの実食レビュー

現時点で14食のうちの5品を実際に食べてみました。
医師とシェフのダブル監修という点には期待していたのですが、どれもいたって普通という印象でした。

全体の評価

項目	評価	コメント
総合	⭐️⭐️☆☆☆	これといった特徴がなく、食材数が少ないメニューが多い
味	⭐️⭐️⭐️☆☆	味付け自体はいいが、薄味で物足りなさを感じるものが多い
食感	⭐️⭐️⭐️☆☆	全体的に比較的安定している
ボリューム	⭐️⭐️⭐️☆☆	1食200g前後が中心で極端に少ないものは少なく安定
見た目	⭐️⭐️☆☆☆	食欲をなくすくらい残念なものも
コスパ	⭐️⭐️☆☆☆	14食10,478円（1食749円）

全体的に薄味でおとなしい味付けのメニューが多く、食べていて物足りなさを感じました。食感は比較的安定していて、食材のくさみが気になるものも少なかったです。ただ、見た目が残念なものが多く、食欲がわきにくい印象でした。コンセプト通り健康には配慮されていますが、14食で10,478円（1食749円）で続けたいかと言われると、正直リピートはしないかなと感じました。

KITCHEN C&Dは他の宅配食と何が違う？

KITCHEN C&Dは、一般的な冷凍宅配食や本格的な制限食とどう違うのか、人気の3サービスと比較してみました。

比較項目	KITCHEN C&D	ナッシュ	Dr.つるかめキッチン	宅配弁当Meals
ジャンル	予防食	一般的な宅配食	制限食	健康志向食
特徴・コンセプト	専門医とシェフのダブル監修で健康とおいしさ重視	糖質・塩分に配慮した多彩なメニュー	専門医と管理栄養士のダブル監修による制限食	DELISH KITCHENプロデュースで8つの栄養基準を設けている
監修体制	医師とシェフ	管理栄養士	専門医と管理栄養士	管理栄養士
栄養別プラン	糖質控えめ 塩分控えめ たんぱく質摂取		カロリー制限・ 塩分制限・糖質制限・たんぱく&塩分制限・バランス食
栄養基準	全メニュー塩分2.2g以下	糖質30g以下・塩分2.5g以下	各コースに基準あり	350kcal以下、野菜120g以上、16品目以上など8つの栄養基準
メニュー数	16種以上	約100種類	非公表	約50種類
メニューの選択				2回目以降
1食あたりの価格	697〜843円	620〜719円	664円〜787円	697円〜928円
初回割引

ナッシュとの違い

KITCHEN C&Dは全品塩分2.2g以下に抑えられていて、糖質控えめ、塩分控えめ、たんぱく質多めプランから選べます。

一方、ナッシュは糖質30g以下・塩分2.5g以下の基準で設計された、バランス型の宅配食です。

メニュー数が豊富で、和洋中からスイーツまで約100種類のメニューを自由に選べる手軽さと楽しさが魅力です。

Dr.つるかめキッチンとの違い

Dr.つるかめキッチンは、糖尿病や腎臓病など食事制限が必要な方向けの本格的な制限食です。症状に合わせて5つのコースから選べますが、メニューはおまかせになります。

KITCHEN C&Dと似ている部分もあり混同しがちですが、実際には役割が大きく異なります。

Dr.つるかめキッチンの制限コースは、KITCHEN C&Dよりも栄養基準が厳しく設定されています。

たとえば、KITCHEN C&Dの塩分基準が約2.1gであるのに対し、Dr.つるかめキッチンの「塩分控えめコース」では1.9gを目安に管理されています。

Dr.つるかめキッチンとKITCHEN C&Dの違いまとめ

Dr.つるかめキッチン：制限を前提とした管理するための食事

KITCHEN C&D：日常の食事を整えて予防するための食事

Mealsとの違い

Mealsはカロリーや糖質、脂質、野菜量など複数の8つの基準が細かく設定されていて、全体のバランスをしっかり整える設計です。家庭的な味わいと野菜のボリュームが強みですが、監修は管理栄養士のみです。

一方、KITCHEN C&Dはすべてを細かく制限するのではなく、糖質や塩分などポイントを絞って配慮した予防食になっています。

＼ 専門医と管理栄養士のW監修 ／

KITCHEN C&Dのメリット・デメリット

KITCHEN C&Dの特徴や他社ととの比較から、メリットとデメリットを整理しました。

メリット

医師×シェフのダブル監修
医療と料理のプロ、両方の視点で作られたお弁当なので、おいしさと健康がかないます。

栄養の悩みに合わせて選べる
糖質・塩分・たんぱく質・自由セレクトの4プランから、自分の健康に合ったメニューを選べます。

14食以上で送料無料
まとめて注文するほどコストパフォーマンスが上がります。

縛りなし・いつでも停止可能
継続回数の制限や解約金がなく、マイページからいつでも手続きできます。

デメリット

メニュー数が16種と少ない
21食プランでは必ず5食以上同じメニューになってしまいます。

定期購入のみ
お試しで1回だけ注文することができません。

7食セットは送料990円かかる
14食以上なら送料無料になります。

食物繊維が少なめ
1食あたり平均約2.5gと少ないため、食物繊維の少なさが気になる場合は他の食事で意識して補う必要があります。

新しいサービスのため口コミが少ない
2025年9月開始のため、利用者の生の声がまだ少なく判断しにくい面があります。

KITCHEN C&D向いている人・向いていない人

向いている人	向いていない人
仕事や子育てで忙しく、食事の準備に時間をかけられない方 健康診断の結果が気になりはじめた方 塩分や糖質は気にしたいけれど、おいしさもあきらめたくない方 制限食は厳しすぎると感じていた方	たくさんのメニューから選びたい方 まずは1回だけ試してみたい方 ボディメイクなどでたんぱく質をしっかりとりたい方 食物繊維をしっかり補いたい方

KITCHEN C&Dの始め方

KITCHEN C&Dの注文はとてもシンプルで、オンラインで3分ほどで注文が完了します。

よくある質問

初回からメニューを選べますか？

はい、注文時に16種類の中から好きなメニューを選べます。おまかせで自動選択することも可能です。

1回だけお試しできますか？

KITCHEN C&Dは定期購入のみのサービスのため、1回限りの注文はできません。ただし継続回数の縛りや解約金はないので、まず試してみて合わなければやめることができます。

いつでもやめられますか？

はい、回数縛りや解約金はありません。お届け予定日の6日前までにマイページから手続きすれば停止・解約できます。

ごはんはつきますか？

つきません。おかずのみのお届けになります。

まとめ｜KITCHEN C&Dは未来の自分を守るための宅配食

KITCHEN C&Dは、病気になってから食事を変えるのではなく、働き盛りのうちに食事を整えて将来の自分を守るために作られた冷凍宅配食です。

忙しい毎日の中でも、レンジで温めるだけで手軽に取り入れられるため、「ちゃんと食事を整えたいけれど、手間はかけられない」という方でも続けやすくなっています。

メニュー数が少ない点は気になりますが、自分の将来も健康でありたい方にとっては試してみる価値があるサービスです。

定期の縛りなしでいつでも停止・解約できるので、気になったらまずは試してみてください。